正在看的感受

最近在看《理智胜过情感》这本书，觉得对自己的情绪和思维都有明显的帮助所以想推荐给大家（感觉书名理解成理智改变/覆盖情感，更好一些）这本书的两位作者是研究【认知行为疗法】多年，实践和输出都做得特别好的医师这本书是一本工具书，不论是临床的治疗师还是普通的大众读者都能看懂并且跟着实际操作的入门书籍（能把复杂知识写的通俗易懂娓娓道来真的很厉害）我看这本书的初衷是因为...>>查看原文