了解心理健康知识，重建安全感和价值感，你需要这个“心理医生”
来源：豆瓣
发布时间：2025-05-19 22:33:11
近年来，随着物质条件的改善，心理健康成了很多人关心的事。在生活中，我们常见的心理问题有：容貌焦虑、人际孤立、社恐、网瘾、职业倦怠......大部分人遇到问题不知道如何解决，更不愿意承认自己生病。有调查发现：70%的人不知道自己有没有心理问题，68%的人知道自己可能有心理问题也不愿意说出来，更不需要专业的帮助。那我们该如何自救或者帮助身边的家人朋友呢？可以看看...>>查看原文
