《自我肯定的力量》：如何用脑科学和心理学的方法提升自我肯定感

文/石墨杨（shimoyang11）在学校、职场、恋爱、交友、家庭、育儿等方方面面，都可能出现如下烦恼。每天提心吊胆，畏畏缩缩，看别人的脸色过日子；任人玩弄；总是惴惴不安，苦闷不已；即便认为自己的想法是正确的，也什么都不说；一旦被人批评就立刻道歉，可随后又对自己刚才的道歉懊悔不已；每次看到别人充满自信的样子，就会不由自主地与其比较，懊恼于“自己怎么这么差”...>>查看原文