今天你泡脚了吗？

虽然看似是一个很无厘头的标题，但是正好是我现在在做的一件事情。书中作者给出的十七个提高积极信念的方法中就有一个，站在地上，把不开心的情绪传回地下，岩浆会融化它们，我试着做了一下，只能够感受到自己冰凉的脚底板，于是我立刻打了一盆水开始泡脚，这也是这篇小书评标题的由来。这本书是一本入门级别的心理关怀手册，作者的废话比较多，关于实践的方法又没有做到特别深刻的讲述，...>>查看原文