来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:48
我一直觉得自己是足够自信、也自尊自爱的人。但也常常有不自信、自我怀疑的时候，有时候会觉得有挫败感、会失落、会沮丧。这本书，还是让我重新审视自己，有了新的思索。它告诉我们：每个人都有价值！让每个人都爱自己，因为你是有价值的，你值得爱，让每个值得爱和被爱的人都更好的爱自己。是一本找回积极心理状态、重建健康自尊的实用练习书籍，其中有各种练习。...>>查看原文
