如何在英语学习中应用“力量训练原理”

1. 力量训练原理书评：2. 本书按重要性排序介绍了提升力量训练效果和效率的7条原则，但我认为这7条原则绝不仅仅只用于“力量”训练，它们还可以应用于语言的学习、技能的提升，也就是说无论你是否健身，了解这7条原则都将有利于你的学习和工作3. 原理1：专项性。当我们为了提升某项技能、生理指标而进行训练时，首先要思考的是训练对目标达成的“帮助”有多大，相关性有多大...>>查看原文