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成立时间：
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中国工信出版集团 电子工业出版社
出版社信息：
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压力心理学书籍相关信息
- ISBN：9787121364655
- 作者：英国DK出版公司
- 出版社：中国工信出版集团 电子工业出版社
- 出版时间：2019-7
- 页数：224
- 价格：118.00元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：精装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 丛书：“社会心理”百科丛书
- 适合人群：心理咨询师，职场人士，学生，心理健康爱好者，对压力管理感兴趣的读者
- TAG：人际关系 / 心理学 / 心理健康 / 压力管理 / 应对策略
- 豆瓣评分：7.7
- 更新时间：2025-05-09 06:23:31
内容简介：
压力无处不在，也无法避免，它是生活不可或缺的一部分。面对压力，有人手足无措，有人阔步向前。我们是哪一种人，没有人比我们自己更清楚。《压力心理学》实用而有趣，是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，帮助你重构应对压力的思维和心理模式，从而走出被压力笼罩的心理阴影，将压力转变为积极生活的动力，活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力：工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后，你将能够用科学的方法驾驭压力，开启人生的新篇章。
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