30堂帶來幸福的思辨課

如果《正義》讓你思辨怎麼讓社會更幸福， 這本書讓你思辨怎麼讓自己更幸福！ 面對事情，情緒或直覺往往在第一時間左右你嗎？ 有沒有可能，這反而讓我們迷失了真相、做錯了抉擇？ 我們無法控制自己會面臨什麼問題， 但可以學會「理性地叛逆」，審慎思索別人告訴你的訊息， 為眼前的處境，找到更完美的解決！ 當一切可能都不是真的 你更需要一點「理性的叛逆」！ 面對令人心痛的新聞，除了憤怒，你是否曾質疑你看到聽到的一切？ 發生立場不同的爭執，除了捍衛自己，你是否懷疑對方也有可能是對的？ 發現旁人做出自私的舉動，除了指責，你是否也驚覺自己做過類似的事？ 許多生活中的誤解、衝突和負面情緒，都來自於「想得太少」── 沒想到用了這個詞可能很傷人、沒想到這件事的真相並非如此。 本書三十堂課的思辨練習，將帶領你告別衝動短淺的想法， 運用更理性成熟的技巧，活出更圓融幸福的自己！ 尼采曾說：「對真理而言，信服比謊言更危險！」 （Convictions are more dangerous enemies of truth than lies.） 當你把某些事視為理所當然，那就會成為你一切想法的依據， 讓你在不知不覺間，做出可能錯誤的選擇！ 無論你身在何處或面臨什麼問題，只要你能夠掌控自己的思考， 再糟的情況都會有好一點的結果。 唯有透過思考，你才能改變生活中任何需要改變的事物，甚至根本你沒想到要改變的部分。 唯有透過思考，你才能掌控自己的未來，包括： ‧對事情終於能有自己的想法，不再只能說出膚淺的感想 ‧面對資訊品質漸趨低落的媒體，更有能力分辨是非 ‧用另一種眼光，看待過去曾看不順眼的人事物，向負面情緒說再見 ‧降低自我中心，減少與他人起衝突，人際關係更圓融 ‧能夠反思各種規定和文化，做出更適合所有人的決定

推薦序　未來最重要的能力──學習如何思辨　許毓仁 推薦序　追求批判思考，改變失調人生　陳瑞麟 前　言　透過思辨，才能達成任何你期待的改變 第1課 發現自己的無知 第2課 當心自身的雙重標準 第3課 站在他人的立場 第4課 專注於你的目標 第5課 別當乖乖牌，學會理性的叛逆 第6課 釐清自己真正的思想 第7課 聚焦，不要失焦 第8課 保持理性，不受情緒左右 第9課 問有深度的問題 第10課 認清事實、偏好和判斷之間的差異 第11課 深思每件事的後果 第12課 許多推論，都來自你的預設立場 第13課 看穿文字背後的真相 第14課 當你覺得自己學會思辨，那你還得再思考一下 第15課 無私很難，但你可以試著公平一點 第16課 掌握自己的情緒 第17課 控制自己的欲望 第18課 別要求他人照你的話去做 第19課 不要對他人言聽計從 第20課 成為媒體無法洗腦的人 第21課 謹慎接收網路、電視、廣告、電影來的消息 第22課 不要輕易被政客唬住 第23課 怨懟，無法讓你成為更好的人 第24課 給別人一點寬容 第25課 縮短陷入憂慮的時間 第26課 成為世界的一分子，而不是只關心自己國家 第27課 微善行，也可以讓世界更好 第28課 讓思辨能力逐漸進步 第29課 教育自己，而不只是去學校上課 第30課 知道自己想往哪裡走 附　錄　思辨書單：回顧值得思考的經典 附　錄　辭彙解釋：進一步定義每個值得思考的名詞

琳達．艾爾德（Linda Elder） 教育心理學家暨傑出的思辨專家，現為批判性思考基金會（Foundation for Critical Thinking）的主席及批判性思考中心（Center for Critical Thinking）執行長，在大學教授心理學與批判性思考相關課程，也是「批判性思考國際年會」（International Conference on Critical Thinking）極受歡迎的主要講者之一，公認為批判性思考領域的權威。 理察．保羅（Richard Paul） 批判性思考基金會（Foundation for Critical Thinking）創辦人，也是全美批判性思考精進協會（National Council for Excellence in Critical Thinking）的主席。他是批判性思考的國際公認權威，出過九本相關著作與逾兩百篇文章，作品散見於《紐約時報》、《讀者文摘》、《新聞周刊》等媒體。曾任教於美國哈佛大學，以及加拿大、荷蘭阿姆斯特丹等地大學。 兩人的著作已被譯成西班牙、法國、德國、義大利、日本、波蘭、中國、土耳其、希臘、泰國和韓國等多國語言。

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