沃新书屋 - 超级调整术 - 作者:田静

田静

人物简介:

小林弘幸:(Kobayashi Hiroyuki)顺天堂大学医学部教授,日本体育协会公认体育医师。1960年生于崎玉县,1987年毕业于顺天堂大学医学部。1992年在同大学研究生院医学研究科修完博士课程。曾先后任职于伦敦大学附属英国王立小儿医院外科、美国三一学院附属医学研究中心、爱尔兰国立医院外科,后历任顺天堂大学小儿外科讲师、副教授。作为研究自律神经的日本第一人,已指导多位职业运动选手、艺术家和文化人调整身体、提升体能。

超级调整术书籍相关信息


内容简介:

在本书中,作者作为日本研究自律神经的第一人,为大家传授凡职场人士都应掌握的调整身心的秘诀。本书采用的是方法论,通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法,将身心上的负担和压力层层分解、消除,并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。本书介绍的方法,均为从今天起即可马上付诸实践的好方法。只要每天按照本书介绍的方法调整自己,你的人生就能如你所愿!