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沃新书屋 - 运动拉伸实用手册 - 作者：陈方灿（主编）

陈方灿（主编）

人物简介：

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运动拉伸实用手册书籍相关信息

ISBN：9787900708113
作者：陈方灿（主编）
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2008-8
页数：143
价格：90
纸张：暂无纸张
装帧：平装
开本：暂无开本
语言：暂无语言
原作名：陈方灿
适合人群：运动爱好者，健身教练，瑜伽教练，康复治疗师，办公室工作人员，以及希望改善身体柔韧性和预防运动伤害的人群
TAG：体育训练 / 体能提升 / 运动健康 / 拉伸放松 / 身体保养
豆瓣评分：8
更新时间：2025-05-15 07:46:19

内容简介：

各组肌肉的分解拉伸动作，同时配置肌肉解剖图，简单的文字说明。

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运动拉伸实用手册

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运动拉伸实用手册分类索引数据信息

ISBN：9787900708113
出版日期：2008-8
适合人群：运动爱好者，健身教练，瑜伽教练，康复治疗师，办公室工作人员，以及希望改善身体柔韧性和预防运动伤害的人群