5分钟商学院•个人篇

"每个人都是自己的CEO，对自己的好坏得失负责。作为CEO和管理者，个人的修炼是一切逻辑的基础逻辑。因为，所有问题最终都将归结为个人的问题。 独立真的是好事吗？ 你的时间为什么不够用？ 人真的可以三头六臂吗？ 如何用20小时快速学习？ 如今的时代，个人成为商业社会的最核心力量，每个人都需要不断地自我成长，养成良好的习惯、习得极佳的素养、掌握充分的能力：积极主动、以始为终、要事第一、不断更新、时间管理、演讲能力、思考能力、逻辑能力、谈判能力、学习能力…… 透过这65个“让你更值钱”的习惯、素养和能力的养成方法，搭建一个全面的个人成长体系，不断地自我修炼，强化个人能力，成为那个更好的自己。 "

第一篇 第一章 高效能人士的习惯 1你可能连杯子都要换掉——思维转换 \ 004 2 独立是不成熟的表现——成熟模式图 \ 009 3别让消极把你拉入海底——积极主动 \ 014 4别把追求成功的梯子搭错了墙——以始为终 \ 019 5我不忙，我只是时间不够——要事第一 \ 023 6你我都要赢，否则就别干——双赢思维 \028 7先理解别人，再被别人理解——知彼解己 \032 8太棒了，居然还可以这样——统合综效 \036 9把优秀变成一种习惯——不断更新 \ 040 10从狭窄的5%跨到广阔的95%——习惯 \044 第二章 高效能人士的素养 1再问“你好，在吗”，我就拉黑你——微信礼仪 \ 050 2这辈子，你们只会在邮件里“见字如面”——邮件礼仪 \ 055 3时间颗粒度反映职业化程度——时间颗粒度 \ 060 4事实有真假，观点无对错——事实与观点 \ 064 5职业化是商业世界的教养——职业化 \ 068 第二篇 第三章　时间管理 1花时间做，还是花钱买——时间成本 \ 076 2让大脑用来思考，而不是记事——GTD \ 080 3别让猴子跳回背上——猴子理论 \ 085 4人生的不同由第三个8小时创造——三八理论 \ 090 5人真的可以三头六臂吗——番茄工作法 \ 094 第四章　学习能力 1看不见的弹痕最致命——幸存者偏见 \ 100 2知识是经验的升华——库博学习圈 \ 104 3为什么人类不擅长谈恋爱——知识、技能和态度 \ 109 4做自己的CEO，你有“私人董事会”吗——私人董事会 \ 113 5如何用20小时快速学习——快速学习 \ 118 第五章　思考能力 1从对抗性思考到平行思考——六顶思考帽 \ 124 2大胆质疑，谨慎断言——批判性思维 \ 128 3冻死在那个不存在的冬天——全局之眼 \ 133 4电吹风的反面，是吸尘器——逆向思维 \ 138 5做一个“因果逻辑收集者”——正向思维 \ 142 第六章　逻辑思维 1白马到底是不是马——同一律 \ 148 2谁给理发师理发——矛盾律 \ 152 3生存还是毁灭，没有中间状态——排中律 \ 155 4一眼识别诡辩的五个方法——三段论 \ 159 5几乎所有知识，都始于归纳法——归纳法 \ 163 第三篇 第七章　谈判能力 1自己先开价，还是让对方先开价——定位调整偏见 \ 170 2这个要求，我要请示一下——权力有限策略 \ 174 3女生为什么会逼婚——谈判期限策略 \ 178 4吃惊、撤退和转身就走——出其不意策略 \ 182 5我多拿一元，你就必须少拿一元吗——双赢谈判 \ 186 第八章　演讲能力 1你不是在讲，而是在帮助他听——认知台阶 \ 192 2用画面感增加语言的带宽——画面感 \ 196 3精彩绝伦的开场和余音绕梁的结尾——开场与结尾 \ 200 4现场组织语言能力就像厨艺——脱稿演讲 \ 205 5从对着镜子到对着活人——演讲俱乐部 \ 209 第九章　沟通能力 1好消息和坏消息，先听哪一个——快乐和痛苦四原则 \ 214 2如何写出一篇好的专栏文章——“5商派”写作心法 \ 218 3大WHY、小WHAT和一带而过的HOW——电梯测验 \ 222 4开会，是用时间换结论的商业模式——如何开会 \ 226 5提问，是沟通界的C2B——精准地提问 \ 230 第四篇 第十章　情感能力 1同理心，千般能力的共同心法——同理心 \ 238 2不偏不倚的自我认知——自我认知 \ 242 3自律，才是最大的自由——自我控制 \ 247 4真正优秀的人都自我激励——自我激励 \ 251 5你的情感账户余额不足，请充值——人际关系处理 \ 255 第十一章　创新能力 1灵感就在盒子里——减法策略 \ 260 2冰箱和空调可以合二为一吗——除法策略 \ 264 3空气清新剂×2 =提神清新剂——乘法策略 \ 268 4向《火星救援》学创新套路——任务统筹策略 \ 272 5给属性装上一根进度条——属性依存策略 \ 276 第十二章　领导能力 1藏在“威胁、此刻、重要”后的大猩猩——领导力：专 \ 282 2你是小公司的胖子，还是大公司的瘦子——领导力：小 \ 286 3透过时间轴、概率轴和博弈轴看世界——领导力：变 \ 290 4天下武功，唯快不破——领导力：快 \ 294 5远见，是尽可能接近未来的推理能力——领导力：远 \ 299

刘润 罗辑思维“得到”APP《5分钟商学院》专栏作者。 润米咨询董事长、前微软战略合作总监，担任海尔、百度、恒基、中远等众多大企业的战略顾问，是中国最贵的商业顾问之一。 2016年，在“得到”APP开设付费订阅专栏《5分钟商学院》，10天订阅用户达到2万人。至今，用户人数已经超过14万人。 代表作：《趋势红利》《互联网+：战略版》《互联网+：小米案例版》。

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  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-15 21:02:24