沃新书屋 - 不焦虑 - 作者:庄振林

庄振林

人物简介:

庄振林 资深职业生涯规划师,“职聊帮”联合创始人,《职业生涯规划》特约讲师,《中国培训》杂志特约专栏作者,拥有近二十年的培训管理经验,先后在数十家世界500强企业担任学习发展管理导师。在职业生涯规划、个人效能发挥、逻辑思维训练等领域,帮助超过两万人在自我认知、职业技能、团队效能 等方面实现精准提升。

不焦虑书籍相关信息

  • ISBN:9787544275712
  • 作者:庄振林
  • 出版社:南海出版公司
  • 出版时间:2020-11
  • 页数:240
  • 价格:49.80
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:平装
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:寻求心理健康改善的人,职场人士,学生,心理咨询师,对个人成长感兴趣的人
  • TAG:人际关系 / 自我提升 / 心理学 / 压力管理
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
  • 更新时间:2025-05-16 18:35:18

内容简介:

★职场精准提升手册,学习7个方法、8大模块,稳步提升技能,缓解职场焦虑。 ★资深职业生涯规划师,20年行业经验集结,帮助超过20000人在职场实现逆袭。 ★随书附赠精品思维导图+ 配套音频课,提升你的逻辑思维能力,掌握高效工作的方法。 ———————————————— 我们身处一个容易陷入焦虑的时代,生活中几乎人人都会焦虑。其实,焦虑源于人类居安思危的本能。这种本能可以推动我们学习和奋斗,但也会让我们身心俱疲。如何正确地把焦虑化作实现人生理想的动力,值得每个人深思。 职场压力是现代人最主要的焦虑来源。在本书中,拥有近二十年从业经验的职 业生涯规划师庄振林,通过新鲜、有趣的故事,讲述了职场人提升与进步路上常见的问题,一一剖析了职场焦虑存在的源头,提出了“缓解职场焦虑的7个方法、8大模块”,从战略思维的培养、竞争力的修炼、目标的确立等方面给出切实有用的建议。读懂内心真正的需求,作好整体的职业规划,充分挖掘自身的潜能,才能多维度实现自我增值。 庄振林的这些方法,可复制、可操作,已经帮助两万余名学员摆脱职场困境,找到正确的努力方式,在焦虑时代走上职场精进之路。 现在,翻开本书,学习缓解职场焦虑的7个方法、8大模块,稳步提升技能,在焦虑时代不焦虑。

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