存在主义心理学的邀请

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。 活在此时此地，感受从容快乐的平静。 存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界 相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。

推荐序一 存在主义心理学的盛宴 推荐序二 无法被定义的存在主义心理学 推荐序三 全然地去活着 前言 第 1 章 什么是存在主义心理学 存在主义心理学 真实的人和现象学的角色 心理学能够关切生活本身吗 三个基本的生活概念 人生大问题 什么是本真地生活 存在主义心理学为何与众不同 第 2 章 幸福与痛苦 幸福与痛苦的概念 主流社会学和心理学眼中的幸福 人本主义心理学眼中的幸福 什么是痛苦 对待痛苦的四种方式 幸福在治疗中的角色 第 3 章 爱与孤独 爱是什么 爱之种种 有可能爱所有的人吗 孤独在人类生活中的角色 为何孤独如此难以面对 人类能否学会独处 个人发展与社会关系能并行不悖吗 爱是一种文化和社会现象 如何解决爱和孤独的问题 第 4 章 成功与逆境 什么是危机，什么是创伤 有关危机和治疗的其他学派 危机的存在主义理论 危机的三个维度 我们该如何度过危机 危机：要还是不要 第 5 章 死亡焦虑与投入生活 走近死亡 死亡焦虑的三种理论 接触死亡的影响 怎样才能帮助临终者 与死亡和解 第 6 章 选择与责任 如何做出重要的人生决定 关于决定的理论 你的决定如何影响你成为自己 真的无法自由选择吗 现在的生活是否由外部力量决定 文化和社会是否决定了现在的生活 我们能否接管自己现在的生活 第 7 章 混乱与意义 生活的目标、意义和价值 你的生活有什么目标和意义 生活的目标和意义会变化吗 生活价值：跨文化视角和全球化世界 根据生活价值重新定向人生 在纷乱的世界中追求有意义的生活 附录一 存在主义学者及其主要著作 附录二 存在主义治疗的基本特征 参考文献

博·雅各布森 （Bo Jacobsen） 哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授，深耕于存在主义心理学领域。双博士学位，并负责多个关于心理和存在议题的研究项目，例如对癌症患者的心理问题和存在反思的定性研究。 他还是一位执业心理学家、存在主义心理治疗师和督导，撰写了许多关于心理学和存在议题的文章和书籍，这些作品深刻而迷人。他曾在伦敦和欧洲大陆讲授关于存在主义心理学和心理治疗的课程。他将进一步发展心理学和心理治疗的人性和存在主义的维度视为自己的使命，并希望通过这种方式促使人类更加敞开自己，拥抱彼此。

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• 23开年读完的第一本书，赞！

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