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沃新书屋 - 超越你的大脑：控制情绪、优化决策
本书资料更新时间：2025-05-04 04:01:12

超越你的大脑：控制情绪、优化决策

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超越你的大脑：控制情绪、优化决策书籍详细信息

  • ISBN：9787121354922
  • 作者：谢妍嫣
  • 出版社：中国工信出版集团 电子工业出版社
  • 出版时间：2019-6-1
  • 页数：212
  • 价格：48.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：平装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：暂无语言
  • 原作名：Outsmart Your Brain：How to Master Your Mind When Emotions Take the Wheel (Second Edition)
  • 适合人群：对个人成长、心理发展感兴趣的人，企业管理者，职场人士，学生，以及对提升情绪控制能力和优化决策过程有需求的人
  • TAG：情绪管理 / 自我提升 / 心理学 / 决策技巧 / 人脑潜能
  • 豆瓣评分：6.8
  • 更新时间：2025-05-04 04:01:12

内容简介：

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用对应练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。

书籍目录：

目 录 推荐序 前言 如何超越你的大脑 第1章 谁来为情绪负责 001 第2章 发展你的觉察意识 014 第3章 激活你选择的力量 040 第4章 移除你成功路上的绊脚石 073 第5章 建立强有力的连接 104 第6章 激励人心的伟大之处 133 附录A 为你的情绪命名 164 附录B 自我关爱检查清单 171 附录C 发现你的弹性：你的反弹速度有多快 176

作者简介：

玛莎·雷诺兹 组织心理学博士, 国际教练联合会ICF第五任会长，ICF认证委员会主任委员，MCC，大师级教练，Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司，旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区：领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者，创问中国教练中心品牌课程导师。

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  • 用户1733643013： ( 2024-12-08 15:30:13 )

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  • 用户1742546712： ( 2025-03-21 16:45:12 )

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ISBN：9787121354922
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