类型：出版集团公司
成立时间：1986年
出版社特色：
世界图书出版公司
出版社信息：
出版社简介：
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抑郁症的正念认知疗法书籍相关信息
- ISBN：9787510076565
- 作者：Zindel V. Segal / J. Mark G. Williams / John D. Teasdale / 余红玉
- 出版社：世界图书出版公司
- 出版时间：2017-1-1
- 页数：暂无页数
- 价格：59.00元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 原作名：Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
- 适合人群：抑郁症患者，心理咨询师，心理健康研究者，对心理治疗感兴趣的读者，寻求自我提升和个人成长的人
- TAG：心理学 / 健康生活 / 抑郁症治疗 / 正念疗法 / 认知行为疗法 / 自我帮助书籍
- 豆瓣评分：8.3
- 更新时间：2025-05-04 06:00:33
内容简介：
◎正念认知疗法创始人合力撰写；
◎正念领域里程碑式著作；
◎无论你处于怎样的情绪低谷，或是陷于抑郁症中无力逃脱，本书都能帮助你重获内心的平静。
◎内容简介：
正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，
有目的的，
此时此刻的，
不带评判的。
《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助患者预防抑郁症的复发。
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