类型：综合性学术出版机构
成立时间：1984年5月
出版社特色：主办：南京大学
南京大学出版社
出版社信息：
出版社简介：
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昼夜节律的密码书籍相关信息
- ISBN：9787305249143
- 作者：【美】萨钦·潘达 / 徐璎 董莺莺 徐扬歌
- 出版社：南京大学出版社
- 出版时间：2022-7-31
- 页数：260
- 价格：68.00
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 原作名：The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- 适合人群：科普爱好者, 生物医学专业人士, 睡眠障碍患者, 健康生活方式追求者, 对生理学和心理学感兴趣的读者
- TAG：科学普及 / 生理学 / 健康科学 / 睡眠研究 / 时间生物学
- 豆瓣评分：8.4
- 更新时间：2025-05-07 11:20:34
内容简介：
古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。
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