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沃新书屋 - 动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
本书资料更新时间：2025-05-10 13:27:21

动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

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动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则书籍详细信息

内容简介：

对于下面的场景，你是否感同身受？ 毕业在即，却拖着不想写论文； 总想着瘦身，却对健身房又爱又怕； 屡屡戒烟，却一次又一次复吸； 为了打游戏可以“废寝忘食”； 嗜睡，一天要睡十小时…… 这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后其实有着类似的心理动机。 本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年的研究成果总结成书，对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。

书籍目录：

第一章 人类行为中的反常 第二章 揭开人类行为动机的神秘面纱 第三章 深入分析：动机的心理本质 第四章 快乐无意识是如何运作的 第五章 动机的心理框架 第六章 我们的工具箱：十五种策略 第七章 带你走出困境 总结

作者简介：

罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。

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动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则分类索引数据信息

ISBN：9787557668631
出版日期：2020-3
适合人群：心理学者, 心理咨询师, 想要克服拖延和成瘾的人群，职场人士，学生，生活规划者
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