[美] 玛丽·简·瑞安
人物简介：
玛丽·简·瑞安（Mary Jane Ryan），改变及自我实现领域的权威专家，全球高管、企业家、小型企业主的资深教练。她的客户包括荷兰皇家壳牌、微软、时代华纳等。瑞安同Levo League职业网站保持着良好的合作关系，并在SheEO担任首席培训师，该组织致力于为女性创业者提供开发基金及支持模型。瑞安还是Conari Press出版社的创始人，著有《纽约时报》畅销书《Acts of Kindness》系列作品及其他多部作品，其中包括《This Year I Will...》。
刻意改变书籍相关信息
- ISBN：9787121338205
- 作者：胡莲，张绚，陈阳 / [美] 玛丽·简·瑞安
- 出版社：中国工信出版集团 电子工业出版社
- 出版时间：2019-4-1
- 页数：220
- 价格：39.00元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 原作名：Habit changers：81 game-changing mantras to mindfully realize your goals
- 适合人群：希望通过改变思维和行为模式来提升自己的人，心理咨询师，个人发展爱好者，职场人士
- TAG：自我提升 / 心理学 / 个人成长 / 改变思维
- 豆瓣评分：5.7
- 更新时间：2025-05-19 12:41:29
内容简介：
本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，重塑人们的心理习惯，不但对个人技能有提升，在带团队、管理和领导力方面也有提升，使你成为高情商、高效率的幸福人。81种方法分不同主题，附有详细训练步骤和案例，每次只能选一个主题进行改变，直到改变了习惯并一直保持。
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