类型：
成立时间：
出版社特色：
中国工信出版集团 电子工业出版社
出版社信息：
出版社简介：
暂无相关内容，正在全力查找中
刻意改变书籍相关信息
- ISBN：9787121338205
- 作者：胡莲，张绚，陈阳 / [美] 玛丽·简·瑞安
- 出版社：中国工信出版集团 电子工业出版社
- 出版时间：2019-4-1
- 页数：220
- 价格：39.00元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 原作名：Habit changers：81 game-changing mantras to mindfully realize your goals
- 适合人群：希望通过改变思维和行为模式来提升自己的人，心理咨询师，个人发展爱好者，职场人士
- TAG：自我提升 / 心理学 / 个人成长 / 改变思维
- 豆瓣评分：5.7
- 更新时间：2025-05-19 12:41:29
内容简介：
本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，重塑人们的心理习惯，不但对个人技能有提升，在带团队、管理和领导力方面也有提升，使你成为高情商、高效率的幸福人。81种方法分不同主题，附有详细训练步骤和案例，每次只能选一个主题进行改变，直到改变了习惯并一直保持。
全格式电子版 - 免费下载