謝敏怡

作者簡介 清水久三子 1998年進入PwC集團（現在的日本IBM），以企業戰略變革顧問團隊的領導者身分，主導新事業的策略規畫與支援、顧問人才的培育與強化、專業人才制度的設計與引進，以及人才開發策略暨實際支援等專案計畫。 2005年起，受總經理「請培育優秀專業人才」之命，擔任企管顧問服務暨系統整合部門的人才培育主管，顧問諮詢經驗超過5000人，並策畫系統工程師人才培訓計畫，擔任教育訓練的企畫、教案開發與執行，成功案例被多家媒體採訪報導。 2013年獨立創業，現以撰稿、演講、研習培訓為主要業務；每年撰寫4本以上商業企管書籍，並於日本各地舉辦講座及研習營，營業額持續成長。2015年，為推廣工作的多元化，以及平衡工作與生活，創立了Organize Consulting公司，提供提升創造力和生產力的訓練課程與服務。 著有《日本IBM的超強簡報術》《外商必修圖表力》《IBM首席顧問最受歡迎的圖表簡報術》《從此不加班的IPO工作術》等書。 網站：andcreate-official.com 譯者簡介 謝敏怡 臺北市人，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近新的興趣是做料理紓壓。正在學習如何把一件事情做好，把路走好。譯有《為什麼聰明人都用方格筆記本》《喜歡的事，就要拿來當飯吃》《強習慣》《一言逆轉》等（以上皆為方智出版）。

祖母過世了！我卻忙到無法去見最後一面。 弟弟質問我：「工作真的有這麼重要嗎？」 這個打擊促使我研究上百位時間管理專家的方法！ 找到提高效率、突破瓶頸、治癒「加班這種病」的IPO工作術！ 從此天天準時下班！工作評價絕佳！收入翻倍、身心悠暢！ 「IPO工作術」能快速找出工作瓶頸，解決現代人長時間工作的拖延病！ 長時間工作是一種「病」，不知不覺中，侵蝕了身心健康，傷害了與家人、朋友的關係，最後甚至可能毀掉你的一生。作者就因為高工時而有許多辛酸血淚的經驗，才下定決心徹底改變一直以來視為理所當然的工作方式…… 長時間工作的「特效解藥」──用最快的速度完成工作！ 作者曾在外商顧問公司工作超過15年，擔任「戰略變革顧問團隊領導者」及「人才培育主管」，顧問諮詢超過5000人。本書提出的工作方法，是她多年來融會貫通的成果，使她在獨立創業後，工時雖只有受僱時的1/4，但收入卻增加了2倍。 解除工作瓶頸的「IPO工作術」！ ●輸入（Input）：釐清「必須做」與「不必做」的工作及準備工具。 ●過程（Process）：具體化資訊與想法。 ●產出（Output）：傳遞給目標對象，做出有效成果。 解除瓶頸後，透過學習「選擇力」「處理力」「突破力」「持久力」提高工作速度及品質！ ●輸入×選擇力：丟掉不必要的東西或任務，將精力集中於最重要事情上。 ●過程×處理力：整頓「時間」「習慣」「思考」，使工作能更有效完成。 ●產出×突破力：回應對方的期待，在最短的時間內，讓對方點頭說好。 ●身心狀態×持久力：「身心狀態」是維持穩定高生產力的重要基礎。 容易罹患「長時間工作症」的人： 【類型1】被耍得團團轉型──都在忙別人的工作 【類型2】燃燒生命型──把工作當成生命的意義所在 【類型3】完美主義型──過度追求品質，陷入忙碌的漩渦 【類型4】放不了手型──無法把工作交給別人做，累死自己 【類型5】自我陶醉型──以為能者多勞就是好 針對「時間、習慣、思考、心理」，只要稍微改變一下工作方式，你的人生就會變得更多采多姿！ 不該盲目專注於提高工作效率，而應將精力花在孕育有價值的工作！ 渴望「在短時間內提高生產力」的人，本書提供了從今天起能馬上實踐的方法。 今天開始，一起來消除工作上的路障吧！