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中信出版社,中信出版集团股份有限公司
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害羞者的社交手册书籍相关信息
内容简介：
害羞并没有错！
害羞是每个人都可能体验到的自然情绪，充分利用害羞甚至对生活有益。但如果害羞发展为社交焦虑或导致轻度抑郁甚至习得性无助时，它会成为有问题的害羞，阻碍我们全心全意地与他人交往、发挥潜能，对生活产生负面影响。
但请不要担心，本书能帮助你增强社交信心，更好地利用害羞，释放自己。
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