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办公室健身训练图解
- 出版社:中国工信出版集团 人民邮电出版社
中国工信出版集团 人民邮电出版社
出版社信息:
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出版社简介:
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办公室健身训练图解书籍相关信息
ISBN:9787115512840
作者:暂无作者
出版社:
中国工信出版集团 人民邮电出版社
出版时间:2018-5-1
页数:174
价格:暂无价格
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:办公室工作人员, 健身爱好者, 时间紧张人士, 学生,追求健康生活方式的人群
TAG:
健康生活
/
健身指导
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体重管理
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办公室健身
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健身图解
/
办公室生活
/
伸展运动
豆瓣评分:暂无豆瓣评分
更新时间:2025-05-02 21:27:04
内容简介:
对于办公室久坐人群来说,本书是一本不可或缺的健身指南!《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械,132个针对7大身体部位肌群的动作练习,帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外,本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案,让你远离久坐的危害,重塑健康的体姿。
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办公室健身训练图解分类索引数据信息
ISBN:9787115512840
出版日期:2018-5-1
适合人群:办公室工作人员, 健身爱好者, 时间紧张人士, 学生,追求健康生活方式的人群