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做自己的心理医生
- 出版社:中国华侨出版社
中国华侨出版社
出版社信息:
类型:
公司
成立时间:
2010年12月31日
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
做自己的心理医生书籍相关信息
ISBN:9787511354075
作者:
张萍等
出版社:
中国华侨出版社
出版时间:2015-8
页数:401
价格:59.00元
纸张:暂无纸张
装帧:精装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:希望了解心理学知识,改善个人情绪和行为的人,心理咨询师,生活压力较大的职场人士,追求个人成长的大学生和青年
TAG:
人际关系
/
情绪管理
/
自我提升
/
心理学
/
心理健康
豆瓣评分:暂无豆瓣评分
更新时间:2025-05-07 02:27:59
内容简介:
一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书 一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册 化解内心的困惑,才能让生活不失去颜色;学会心理自我调适之道,才能轻松走过心理危机,让心灵有氧,幸福无恙。掌握心理学的理论和方法,最好的心理医生其实是你自己。我们生活在一个复杂且不断变化的时代,随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂,随之而来的一系列问题也常常使人们的心理处于失衡状态。人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张和恐惧,以至于有人说:“人类进入了心理负重年代。”不健康的心理就像一枚定时炸弹,如果不及时排除掉,便时时威胁着人们的身心健康。心理问题还会导致伤害自己或伤害他人的悲剧出现,严重者甚至危害社会。所以对于个人来说,很有必要掌握一些心理学知识,自己为自己“把脉”,做自己的心理医生,及时发现自身存在的心理问题和缺陷,“对症下药”,把心理问题的危害消灭在萌芽状态。
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做自己的心理医生分类索引数据信息
ISBN:9787511354075
出版日期:2015-8
适合人群:希望了解心理学知识,改善个人情绪和行为的人,心理咨询师,生活压力较大的职场人士,追求个人成长的大学生和青年